Basics: Die Chakras – Muladhara/Wurzelchakra

Liebe YogiNis,

dieses Mal gibt es eine Siebenerreihe, da wir uns den sieben Chakras widmen werden.

Die Lehre der Chakras hat ihren Ursprung sehr wahrscheinlich in den Kaula-Traditionen. Verschiedene Schulen unterrichteten im Laufe der Zeiten eine unterschiedliche Anzahl an Energiezentren. Mittlerweile hat man sich in den meisten Yogas und Tantras der Neuzeit auf das System der sieben Chakras geeinigt.

Heute wenden wir uns im Yoga (19:30 – 20:30) und  in der Meditation (20:30) dem ersten und untersten zu, das im Sanskrit Muladhara und im Deutschen Wurzelchakra genannt wird. Mula bedeutet Wurzel und Adhara so viel wie Fundament oder auch Unterstützung. Die Farbe dieses Energiezentrums ist gelb. Es hat vier Blütenblätter und wird vom Element Erde regiert. Ein gut entwickeltes Wurzelchakra gibt Sicherheit und Stabilität. Es verwurzelt uns im Leben und ist unser Fundament. Es reguliert unser Verhältnis zu Besitz und Geld und bestimmt unsere Fähigkeit zu überleben. Seine primären Eigenschaften sind Festigkeit und Dichte. Körperlich steht es sowohl mit der Nahrungsaufnahme als auch mit Defäkation in Zusammenhang. Sein korrespondierendes Körperteil ist der Anus. Aus Muladhara entspringt die primäre-sexuelle Energie und es reguliert den Schlaf. Endokrinologisch entspricht es den Hormonen der Nebennieren (Adrenalin, Noradrenalin, Kortisol) und dem in der Prostata gespeicherten Testosteron. Lunar steht es für einkaufen, Geld ausgeben sowie Heimat und zuhause, solar für Arbeit, Geld verdienen und den Nestbautrieb.

Der Yoga (19:30 – 20:30) bereitet auf die Meditation vor, indem vor allem Asanas praktiziert werden, die sich auf das entsprechende Chakra beziehen. Die Meditation beginnt um 20:30 und dauert etwa eine halbe Stunde.

Um den beiden Meetings – Yoga & Meditation — beizutreten nutzt bitte folgende Links:

Yoga

Meditation

Meeting-ID: 853 5738 6379
Kenncode: 131490

Die Preise betragen:

91,- € für die gesamte Siebenerreihe

10,-€  für den Yoga (einzeln)

5,-€  für die Meditation (einzeln)

Der Preis für die ganze Siebenerreihe entspricht dem Preis für die Fünferreihe. Ich möchte darauf hinweisen, dass die Preise ab 2025 etwas angehoben werden.

Wenn Ihr mittwochabends nicht teilnehmen könnt, kann ich Euch alternativ die Download-Links der Aufnahmen zukommen lassen. Die Download-Links sind auch nachträglich erhältlich, sofern sie sich noch auf meiner Cloud befinden.

Überweist mir den Teilnahmebetrag auf mein Konto. Falls Euch meine Bankverbindung noch nicht bekannt sein sollte, meldet Euch bei mir per Email. Ich schicke Euch dann meine Kontodaten zu.